Exeo

exeo

Ihminen on mukavuudenhaluinen. Tasapainoilemme tutulla ja turvallisella tiellä. Välttelemme elämässämme muutoksia, vaikka järki sanoisikin jotain muuta. Kuvittelemme hallitsevamme elämäämme ja kalenteriamme, kunnes havahdumme kiireen ja stressin nakertavan voimiamme ja hiljalleen myös hyvinvointiamme. Terveyden kannalta merkittäviin muutoksiin tartumme usein vain pakon edessä.

Exeo Personal training syntyi halusta muuttaa omaa polkua. Lapsuuden haave jumpanopettajan ammatista kävi jokseenkin toteen 41-vuotiaana, kun perhettä kohdannut onnettomuus sai minut hyppäämään journalistin uralta liikunnan ja hyvinvoinnin pariin personal trainerksi.

Miksi näin? Siksi, että hyvä fyysinen kunto oli läheiseni pelastus, kuten lääkärit asian ilmaisivat. Ja olivat siinä ihan oikeassa.

Nyt haluan jakaa tätä hyvää eteenpäin. Terveelliset elintavat, hyvä fyysinen kunto ja henkinen hyvinvointi ovat kuin kalliolle perustettu kivijalka, joka kantaa elämän suurissa ja pienissä aallokoissa.

Sinun Exeo personal trainerisi,
Katariina Paajaste

Personal trainer
Ravintovalmentaja
Kahvakuulaohjaaja
Asahi-ohjaaja
TRX-ohjaaja
Virallinen UKK-kävely testaaja
Foam roller -ohjaaja

 

trainer4you-personal-trainer-lisenssilogo

trainer4you-ravintovalmentaja-lisenssilogo

trainer4you-kuntosalivalmentaja-lisenssilogo-valkoinen-reuna

T4U_Kahvakuulaohjaaja_lisenssilogo_web

asahi_lores1

TRXCertificate_KatariinaPaajaste2

SY_jasenyritys_2015_150x75px

Yhteistyössä:

EasyFit Logo.fh11

 

colored_logo