Yrityksille

Yrityksille

Yritys hyötyy työntekijöidensä hyvinvoinnista

Testaa kestävyyskunto UKK-kävelytestillä!

UKK-kävelytesti on turvallinen tapa testata hengitys- ja verenkiertoelimistön eli aerobista kuntoa. Testi antaa hyvän kuvan kestävyyskunnosta.  Se on turvallinen tapata testata normaali- ja heikkokuntoisten kuntoa.
Pyydä tarjous UKK-kävelytestistä.

Lihasvoimaa kahvakuulaillen!

Haluaisitteko kokeilla kahvakuulailua työpaikkanne virkistyspäivänä? Tavataan toivomassanne paikassa. Tuon kahvakuulat mukanani ja ohjaan työporukallenne innostavan kahvakuulatunnin, joka sopii kaikenikäisille ja kokoisille kunnosta riippumatta. Pyydä tarjous kahvakuulatreenistä.

Yrityksille suunnattu laihdutus-kurssi

Jo 5-10 prosentin painonpudotuksella on ennaltaehkäisevä vaikutus mm. II diabeteksen, verenpainetaudin, uniapnean,
nivelrikon ja astman puhkeamiseen. Se näkyy poissaolojen vähenemisenä.

Tavoitteellisuus ja onnistuminen kohentavat itsetuntoa ja auttaa jaksamaan työelämässä. Painonpudotus tekee työnteosta tehokkaampaa ja tuottavampaa. Ryhmässä keskitytään kokonaisvaltaiseen painonhallintaan ajattelun, ravinnon ja liikunnan avulla. Ryhmän tukea unohtamatta! Laihdutusryhmissä pureudutaan elämäntapamuutokseen mielen, ravinnon ja liikunnan kautta.  Hyvinvoiva työntekijä kukoistaa sisäisesti ja ulkoisesti!